Yin Yoga am Montag mit Cornelia Rangger

Ruhe und Kraft aus der Verbindung zum eigenen Körper schöpfen

Yin Yoga entfaltet eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Durch sanfte Dehnungen und tiefe Entspannung in lang gehaltenen Positionen (3-5 Minuten) können Verspannungen gelöst, Faszien gedehnt und Muskeln gelockert werden. Yin Yoga wird hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt und führt behutsam zur eigenen, inneren Mitte.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte und -Blöcke, Decke

Montag, 19.00-20.15 Uhr, 13mal

Kosten: € 134,00

Anmeldung erforderlich!