The Point Top-Vortrag von Diätologin Christine Schett: Kraftvoll abnehmen

The Point Gesundheit & Fitness lädt zum Vortrag von Diätologin Christine Schett ein. Thema: Wie Krafttraining und gezielte Ernährung effektiv beim Abnehmen unterstützen. Anmeldung unter 05223 44001 oder marketing@the-point.at

Nach dem erfolgreichen Fokus „Starker Rücken“ im Herbst 2024 setzt The Point mit dem Vortrag „Kraftvoll abnehmen“ von Diätologin Christine Schett einen neuen Gesundheits-Schwerpunkt. Sie erklärt, wie Krafttraining und gezielte Ernährung beim Abnehmen unterstützen:

• Wissenschaftlich fundierter Ansatz: Krafttraining steigert den Energieumsatz und beeinflusst positiv die Körperzusammensetzung.
• Myokine: Spezielle Proteine, die Entzündungen reduzieren, Insulinempfindlichkeit verbessern und Fettverbrennung fördern.
• Nachbrenneffekt: Der Kalorienverbrauch bleibt noch Stunden nach dem Training erhöht.
• Mikrobiom: Der Einfluss des Mikrobioms auf Gewicht und Fettverbrennung wird ebenfalls thematisiert.

Der Vortrag bietet fundierte Erkenntnisse und praxisnahe Tipps für alle, die ihre Gesundheit verbessern und ihr Gewicht dauerhaft reduzieren möchten.

Marcus Robatsch und sein Team vom The Point Gesundheit & Fitness freuen sich auf zahlreiche Gäste.

Anmeldung erforderlich unter 05223 44001 oder marketing@the-point.at