Restore your Nervous System

Restore Your Nervous System

Ein Workshop zur Beruhigung und Regeneration des Nervensystems

Wann: 7 Februar 2025, 16:30 – 18:30 (20€)

Wo: Yogaraum Hall, Marktanger 1/1. Stock, 6060 Hall in Tirol

In meinem Workshop „Restore Your Nervous System“ entkommen wir gemeinsam der Hektik des Alltags und der leistungsfokussierten Gesellschaft. Wir werden langsam, kommen an und finden Ruhe, Tiefenentspannung und Regeneration.

Ich lade dich ein, sanfte somatische Praktiken zu entdecken, die helfen, den Vagusnerv zu beruhigen und dein Nervensystem zu regulieren. Dieser Workshop bietet dir Raum für Erholung, Entspannung und Selbsterfahrung. Durch gezielte Atem- und Körperübungen lösen wir Spannungen und aktivieren die natürliche Fähigkeit unseres Körpers, sich zu regenerieren.

Wenn sich unser Nervensystem sicher fühlt, kann es sich erholen, und wir können aus einem authentischen, offenen Herzen heraus mit anderen in Beziehung treten.

Was erwartet dich:

• Einführung in die Polyvagal-Theorie und die Funktionsweise des Vagusnervs
• Somatische Übungen zur Stressbewältigung
• Atemtechniken, um dein Nervensystem zu regulieren
• Ein sicherer Raum für Erholung und Selbstfürsorge

Melde dich an und schenke dir diese wertvolle Zeit für dich selbst.

Ich freue mich auf dich! ❤️

Monika Linda

KONTAKT

Monika Linda

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Email:  monika-linda.kurz@outlook.de

Tele.: +43/69910749144

www.corporatestresstraining.at