Meditation und Achtsamkeitstraining mit Cornelia Rangger

Ruhe und Kraft aus der Verbindung zum eigenen Körper schöpfen

In diesem Kurs lernst du, wie du mithilfe von Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren kannst. Der Fokus liegt darauf, deine Gedanken zu lenken, loszulassen und den hektischen Alltag hinter sich zu lassen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte, bei Bedarf: Yogakissen/Meditationskissen

Montag, 18.00-18.50 Uhr, 6mal

Kosten: € 51,00

Anmeldung erforderlich!