Im Bild: Rosengasse Arbesgasse (Foto: Watzek)
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DeepWORK Kurs | 10 Einheiten
Melanie Höck | Holistic Health Coach | DeepWORK Instructor
Bildnachweis: Melanie Höck
Veranstaltungstermine
Melanie Höck | Holistic Health Coach | DeepWORK Instructor
Bildnachweis: Melanie Höck
Dynamik und Ruhe - Anspannung und Entspannung - Kraft und Ausdauer
Dieses einzigartige Trainingskonzept steigert deine Muskelkraft und Ausdauer und führt dich zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
DeepWORK® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip von Yin und Yang basiert und aus Kardioelementen sowie Mobilisations-, Stabilisations- und Kraftübungen besteht. Dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen wechseln sich ab.
Der Fokus liegt auf der bewussten Wahrnehmung des Körpers und der Herstellung der Harmonie zwischen den Gegensätzen Yin und Yang.
Buchbar als:
Drop In €18,- / 5er Block €85,- / 10er Block €165,-